[philippe911]

Ça y est une heure de plieuse infernalle et hop plus de 90

cela dit une heure d'embrayage de Rs aurait le même résultat

maintenant reste reprendre confiance car étrangement j'ai grand mal lever la jambe alors qu' en théorie le qudriceps n'est pas toucher

[Pierre9xx]

Message original : philippe911
maintenant reste reprendre confiance car étrangement j'ai grand mal lever la jambe alors qu' en théorie le qudriceps n'est pas toucher

il y a quand même une sidération musculaire post op

[francois968cs]

Message original : pryseven

Message original : philippe911
maintenant reste reprendre confiance car étrangement j'ai grand mal lever la jambe alors qu' en théorie le qudriceps n'est pas toucher

il y a quand même une sidération musculaire post op

+1 surtout sur le compartiment interne (vaste interne)

[philippe911]

Oui effectivement je suis sidérer du quadrcepes .mais je plis a plus de 90 ce qui me semble un bon départ

je connaissait pas cette histoire de sidération

[francois968cs]

Message original : philippe911
Oui effectivement je suis sidérer du quadrcepes .mais je plis a plus de 90 ce qui me semble un bon départ

je connaissait pas cette histoire de sidération

Bah t'es pas au bout de tes "découvertes":D
Pour le moral: je suis à J 15 et j'ai quasi quitté mon attelle, par contre j'utilise tjrs un peu les béquilles si je dois faire un peu de distance;)
Courage le + dur commence:D

[Mushu]

Et moi à J+3semaines, j'ai réussi à faire du vélo dans la salle de rééduc. !
(Les jours précédents, la kiné. m'avait fait essayer ... mais impossible de plier le genou pour faire un tour complet de pédale)

[philippe911]

Message original : Mushu
Et moi à J+3semaines, j'ai réussi à faire du vélo dans la salle de rééduc. !
(Les jours précédents, la kiné. m'avait fait essayer ... mais impossible de plier le genou pour faire un tour complet de pédale)

m'enfout du velo moi j'ai un vespa pour la reeduc;)

[philippe911]

hello les boiteux

donc J+1 semaine j'en suis a plier sur 100° je plie et deplie correctement je tien la patte en l'air en forcant un peut

pour le quotidien c'est encore bequilles et attelles je commence a charger et j'ai fait quelque pas sans bequille en pleine charge sans douleur mais peur de tout peter

et surtout aucune douleurs sans aucun anti douleurs

et vous en etes ou?

[francois968cs]

Message original : philippe911
hello les boiteux

donc J+1 semaine j'en suis a plier sur 100° je plie et deplie correctement je tien la patte en l'air en forcant un peut

pour le quotidien c'est encore bequilles et attelles je commence a charger et j'ai fait quelque pas sans bequille en pleine charge sans douleur mais peur de tout peter

et surtout aucune douleurs sans aucun anti douleurs

et vous en etes ou?

Marche sans attelle ni béquilles........çà avance bien, mais pas vite:D

[philippe911]

super ca francois tu doit etre a j+2 semaine environs tu verrouille bien avec le quadri?car pour moi c'est encore pas parfait

tu est a 0° de flexum?moi c'est plustot par là que ca peche j'arrive bien a plier mais j'ai un flexum de 5 car j'ai la trouille de tirer sur le ligament a 0°

[Air_One]

bon rétablissement Philippe

erwan

[philippe911]

Message original : Air_One
bon rétablissement Philippe

erwan

merci erwan;)

jusque là je trove que ca se passe bien

[francois968cs]

Message original : philippe911
super ca francois tu doit etre a j+2 semaine environs tu verrouille bien avec le quadri?car pour moi c'est encore pas parfait

tu est a 0° de flexum?moi c'est plustot par là que ca peche j'arrive bien a plier mais j'ai un flexum de 5 car j'ai la trouille de tirer sur le ligament a 0°

Je suis pile à 3 semaines post op, le vérouillage est impec et je n'ai pas de flessum . De toutes façons on progresse tjrs par paliers et c'est globalement long......courage.
Perso je ne désespère pas de pouvoir refaire un tour de Cup fin aout! voire d'une autre popo si j'en rachete une d'ici là:D

[Air_One]

Message original : philippe911

Message original : Air_One
bon rétablissement Philippe

erwan

merci erwan;)

jusque là je trove que ca se passe bien

cool:thumbup:

[Mushu]

Salut,
J'en suis à J+1 mois (demain !!!).
Ca progresse pas mal : je marche correctement, en trainant encore la patte si je marche trop vite, monte et descends (doucement) les escaliers.
J'ai maintenant 115° en flexion "naturelle", et un genou peu inflammatoire. Je fais du vélo en salle, de "l'ellipteur", et de la muscu. avec différentes presses (30 kg !), de la piscine ...
Mais tout ça, et Climchaud pourra en témoigner , grâce à 3h30 de rééduc. intensive (pas de temps mort avec gym., muscu., balnéo., kinetec, compex, .....) tous les jours ...
Par contre, j'ai demandé à arrêter le centre de rééduc. demain, à regrets car c'est super efficace (normalement, ils m'auraient bien gardé encore quelques semaines, en espaçant ensuite les séances), .... mais pour pouvoir partir en vacances ... en grenouille !

[Édite le 23-7-2009 par Mushu]

[philippe911]

cool tout ça muschu ca semble se derouler comme a la parade ton truc:thumbup:

b'en moi a J+1 semaine je plie bien plus de 100° bon faud dire je pliait deja a 90 deux jours apres l'operation

j'en suis a muscler le quadri ,dans l'immediat je leve la patte sans douleurs

je charge que moderement mon genoux avec attelles,et je compte bien lacher les bequilles dans une semaine

[Mushu]

Salut Philippe,
Effectivement, tout se passe facilement ... pour le moment ! Ca doit te donner bon espoir !!!
(PS : quand j'ai précisé 115° de flexion, c'était sans la plieuse ... avec la plieuse, je suis au max. de la machine ! )

[philippe911]

hello les boiteux

j'en suis a j+2semaine maintenant je marche ;enfin je me deplace avec une seul bequille ca plie bien a plus de 110° mais j'ai un flexum a finir

la fonte musculaire est encore bien presente ce qui m'empeche d'avoir un bon verrouillage

et vous?

[Mushu]

Salut les éclopés,
J'ai arrêté le centre de rééduc. à ma demande pour pouvoir partir de Paris ... j'ai donc tout juste atteint hier les 2000 kms au compteur de la PDK !
Cette semaine, j'ai donc fait (très peu ) ma rééduc. tout seul, avant de me trouver un(e :)) nouveau (-elle) kiné.
Sinon tout va bien : pas de flessum, flexion correcte mais encore pas mal à améliorer (notamment pour descendre les escaliers, et ........ pour entrer et sortir de la grenouille ), marche OK à vitesse modérée, mais en trainant la patte si je me presse.

[philippe911]

cool muschu,pour monté et descendre la 997 prudence tout de meme,les sieges electriques a memoires sont bien utile pour passer la patte raide

bonne route et bonne vacances:thumbup: