Hé les gars, un IMC de moins de 27, à 40 ans, c'est déjà pas mal, il ne faut pas exagérer non plus ! Un surpoids de ce niveau, à cet âge, cela n'a strictement AUCUNE incidence sur la santé... Ou bien si, dans l'autre sens !!
Dixit Wikipédia :
"L’IMC est corrélé avec une hausse de la mortalité toutes causes confondues pour la très grande obésité (à partir d'un IMC de 35)1, avec une hausse des décès dus aux maladies cardio-vasculaires, aux cancers, au diabète, aux accidents. En 2013, une méta-analyse de 97 études couvrant 3 millions d'individus dans le monde et 270 000 décès2, montre que le taux de mortalité des individus en léger surpoids (IMC de 25 à 30) est 6 % moindre que ceux pesant un poids normal, celui des individus souffrant d'une obésité modérée (IMC entre 30 et 35) est 5 % plus bas et celui des obèses (IMC > 35) augmente de 29 % comparativement aux sujets normaux. Plusieurs hypothèses sont proposées pour expliquer ces contrastes : les personnes en surpoids sont mieux suivies par leurs médecins qui peuvent ainsi plus facilement prévenir et traiter leurs maladies ; les excès de tissus adipeux fourniraient des réserves d'énergie aidant à lutter contre certaines maladies."
Se lancer dans une chasse aux kilos alors que on est en parfaite santé, et à peine en surpoids, peut êztre très néfaste, entraînant la personne dans un yoyo qui pourra, du coup la mener bien plus loin.
Alors, non, il ne faut pas non plus se lancer dans la psychose et ces diktats comme quoi seules les personnes longilines sont en bonne santé... C'est juste FAUX.
Perso, avec un IMC de 30, je suis à la frontière du surpoids, mais ayant perdu justement 20 kilos... Et niveau prise de sang, tension, rythme cardiaque, je suis en pleine forme. Je n'ai d'ailleurs pas de prétention de descendre plus bas, après ce serait surtout source de frustration, ce qui ferait repartir illico la balance dans l'autre sens.
Pour la boisson, le plus simple, si on a des doutes et qu'on veut éviter les conneries, ne serait pas plutôt de s'acheter un ethylomètre éléctronique ?
Perso, je sais justement, avec ma masse corporelle, que si pendant tout un repas (en gros entre 8h et minuit) je bois 5 à 6 verres de vin ou bière, mais que je prends le soin de ne plus boire après 10h30, à minuit je serai à zéro, sans problèmes. Déjà testé, re-testé, même avec les appareils des gendarmes, donc je connais mon corps et mon mode de fonctionnement. Je ne conduirais JAMAIS si ce n'était pas le cas.
Hé les gars, un IMC de moins de 27, à 40 ans, c'est déjà pas mal, il ne faut pas exagérer non plus ! Un surpoids de ce niveau, à cet âge, cela n'a strictement AUCUNE incidence sur la santé... Ou bien si, dans l'autre sens !!
Dixit Wikipédia :
"L’IMC est corrélé avec une hausse de la mortalité toutes causes confondues pour la très grande obésité (à partir d'un IMC de 35)1, avec une hausse des décès dus aux maladies cardio-vasculaires, aux cancers, au diabète, aux accidents. En 2013, une méta-analyse de 97 études couvrant 3 millions d'individus dans le monde et 270 000 décès2, montre que le taux de mortalité des individus en léger surpoids (IMC de 25 à 30) est 6 % moindre que ceux pesant un poids normal, celui des individus souffrant d'une obésité modérée (IMC entre 30 et 35) est 5 % plus bas et celui des obèses (IMC > 35) augmente de 29 % comparativement aux sujets normaux. Plusieurs hypothèses sont proposées pour expliquer ces contrastes : les personnes en surpoids sont mieux suivies par leurs médecins qui peuvent ainsi plus facilement prévenir et traiter leurs maladies ; les excès de tissus adipeux fourniraient des réserves d'énergie aidant à lutter contre certaines maladies."
Se lancer dans une chasse aux kilos alors que on est en parfaite santé, et à peine en surpoids, peut êztre très néfaste, entraînant la personne dans un yoyo qui pourra, du coup la mener bien plus loin.
Alors, non, il ne faut pas non plus se lancer dans la psychose et ces diktats comme quoi seules les personnes longilines sont en bonne santé... C'est juste FAUX.
Perso, avec un IMC de 30, je suis à la frontière du surpoids, mais ayant perdu justement 20 kilos... Et niveau prise de sang, tension, rythme cardiaque, je suis en pleine forme. Je n'ai d'ailleurs pas de prétention de descendre plus bas, après ce serait surtout source de frustration, ce qui ferait repartir illico la balance dans l'autre sens.
Pour la boisson, le plus simple, si on a des doutes et qu'on veut éviter les conneries, ne serait pas plutôt de s'acheter un ethylomètre éléctronique ?
Perso, je sais justement, avec ma masse corporelle, que si pendant tout un repas (en gros entre 8h et minuit) je bois 5 à 6 verres de vin ou bière, mais que je prends le soin de ne plus boire après 10h30, à minuit je serai à zéro, sans problèmes. Déjà testé, re-testé, même avec les appareils des gendarmes, donc je connais mon corps et mon mode de fonctionnement. Je ne conduirais JAMAIS si ce n'était pas le cas.
