Mais c'est sacrement complique :mad: Et il parait que plus ca va et plus c'est pire :D

[quote=Raph post_id=6109299 time=1745937254 user_id=2885]
Je vais bientot en reparler des moins de 20min au 5 km... Meme si je suis vieux :( :mad: :D
[/quote]

Ah !!!
C'est pas interdit de rajeunir ;)

Je vais bientot en reparler des moins de 20min au 5 km... Meme si je suis vieux :( :mad: :D

Plus on fait de grande distance, plus on est vieux. Ou l'inverse :D
Avant d’être malade en début de mois, j'étais à 15sec de mon objectif au 5km :D (moins de 20min) Je suis donc très jeune :P

Nan, c'est que dans la tête.

Je pense qu'on peut faire du sport à tout âge, il faut simplement adapter le rythme et les objectifs.

Gaffe Hubert, ca vient vite la vieillesse :D

J'avais loupé ton CR Raph !
Bravo :thumbup: :thumbup: :thumbup:
Totalement inutile donc forcément indispensable :cool: Quand je serai plus vieux :D

:D :D :D

:o :D :D ;)

Heeeeuuuu... je vais pas courir, moi, hein, juste faire l'assistance en Series :D.
Mais j'ai peut-être des aptitudes, je n'en disconviens pas :D

Enorme. Merci Phil.

Je le partage avec tout le club de triathlon cet article. Ca va nous faire la semaine. :D :D

Faites gaffe quand même les gars... :o :D ;)

https://www.radiofrance.fr/mouv/podcasts/la-france-n-est-pas-un-pays-de-sport/la-france-n-est-pas-un-pays-de-sport-du-vendredi-25-avril-2025-4317560

Ah, on a un projet. Pluka trouver la caisse.

[quote=kal24E post_id=6109073 time=1745866790 user_id=1139]
[url=/memberlist.php?mode=viewprofile&u=2885]@raph[/url] je lis ton CR. 2 choses à dire : merci et respect. Merci pour le partage et respect pour la performance autant physique que mentale.

Comme tu la referas en 2027 ( si-si :D), je m'inscris pour te faire l'assistance. Je vous suivrai en Series 1. Ça aura de la gueule, tu verras, on sera les vedettes. Et j'amènerai des bières belges pour vous refaire une santé chaque soir. En plus des 2000kcal obligatoires, of course ;).
[/quote]

Merci Kais ;)

MDS 2027, non je ne pense pas. Par contre je suis en train de cogiter sur un truc pour fin 2026 ou une assistance en Series serait parfaite :cool: Des news dans quelques semaines sur le post des motards je pense ;)

[quote=gtrs57 post_id=6105804 time=1745853951 user_id=24177]
clair que c’est top pour eviter les ampoules et les ongles qui tombent
[/quote]

truc de ouf, je n’ai rien posté auj sur ce topic :question:

en. 4/24 , preinscription marathon Paris 2025 par un ami :129e
semaine derniere j’ai recu inscription 2026. 169e…. :o

[url=/memberlist.php?mode=viewprofile&u=2885]@raph[/url] je lis ton CR. 2 choses à dire : merci et respect. Merci pour le partage et respect pour la performance autant physique que mentale.

Comme tu la referas en 2027 ( si-si :D), je m'inscris pour te faire l'assistance. Je vous suivrai en Series 1. Ça aura de la gueule, tu verras, on sera les vedettes. Et j'amènerai des bières belges pour vous refaire une santé chaque soir. En plus des 2000kcal obligatoires, of course ;).

clair que c’est top pour eviter les ampoules et les ongles qui tombent

[quote='gtrs57' pid='6105735' dateline='1744880359']
comment tu peux courir avec ce genre de pompes ?! :o impressionnant
[/quote]

J'aurais bien dit non, mais je l'ai vu de mes yeux vu et... il m'a battu :mad: :D ;)

Aussi, il n'a eu aucune ampoule, alors que 90% des concurents ont morfle grave, moi compris :mad:

[url=//img.club911.net/0627326][img]//img.club911.net/0627326?preview[/img][/url]

J'avais nomme cet endroit (une des piece de l'hopital ambulant du bivouac) la salle de shoot :D

Merci pour ton récit Raph, qui permet de mieux se rendre compte des conditions de course et de bivouac :o :thumbup: